Draden van spinnen, de herfst kan beginnen!

De arachnofoben kunnen opnieuw gaan gillen want het is weer spinnentijd.

ARABEL, de Belgische Arachnologische Vereniging deed een onderzoek naar arachnofobie, de meest bekende en voorkomende angst onder de dierenfobieën, in België en Nederland. Zeven Belgen op tien geeft toe weleens schrik te hebben voor spinnen, terwijl één op de vijf Belgen en Nederlanders spinnen in huis onhygiënisch vinden. Bij drie op tien kan dit zelfs leiden tot paniekaanvallen, hartkloppingen, duizeligheid, hyperventilatie, vluchtdrang, etc.

De angst komt deels voort uit een prehistorisch trekje: vluchten voor het onbekende of het gevaar. Maar het kan ook te wijten zijn aan een angstwekkende ervaring uit de kindertijd (die je hoogstwaarschijnlijk vergeten bent). Daarenboven lijkt het vaak ook een familietrekje te zijn, wat overerving of aangeleerd gedrag kan betekenen. De ‘cultuur’ of locatie kan ook een bepalende factor zijn. Afrikanen of Australiërs groeien op met spinnen (groot & klein) om zich heen terwijl dat bij ons veel minder het geval is.

Velen overschatten de grootte van de spin en vinden hun angst zelf ook irrationeel, maar weten niet wat ze eraan kunnen doen. Welke remedies bestaan er allemaal?

  • Praten met vrienden of lotgenoten over jouw angst
  • Jezelf overtuigen dat het nuttige diertjes zijn (lees hier)
  • Positieve ervaringen opdoen met spinnen
  • De angsten doorstaan en met tijd leren dat er niet zoveel reden is om bang te zijn.
  • Psychologische begeleiding – cognitieve gedragstherapie of exposuretherapie (hoge succesrate!)
  • Pilletje – Kadert binnen het project WipeOutFear (KU Leuven)

Veel succes!

Heb je echt massale overlast door spinnen en raak je maar niet over die angst? Neem dan contact op met ons, wij helpen u graag!

 

De spinnen zijn er weer!

En daar zijn we blij om.

Onlangs nog in de tuin gelopen of uit het raam gekeken? Dan kon je er vast niet naast kijken, of lopen. Er worden opnieuw massaal spinnenwebben geweven. Niet enkel in de tuin, maar ook op donkere, verborgen plekjes in jouw huis. We moeten alvast de arachnofobe lezers teleurstellen – zoals ieder jaar – hun aanwezigheid kan je niet tegenhouden, hoogstens beperken.

Die spin kroop opzettelijk in jouw bad? Nee, spinnen kruipen meestal per ongeluk jouw woning binnen. Tijdens het paarseizoen gaan ze op zoek naar een vrouwtje en die zitten vaak verscholen in  donkere, stoffige ruimtes. Vervolgens vinden ze hun weg niet meer naar buiten of raken ze niet meer uit het bad door de gladde randen.

Goede redenen om een spin in huis te houden:

  • Eet vervelende insecten in jouw huis (muggen, vliegen, etc.);
  • Wijzen op een gezond huis en goede atmosfeer;
  • De spin heeft meer angst van jou dan andersom en bezorgt geen overlast (behalve de extra hoeken die je moet ‘afstoffen’)
  • Vinden toch opnieuw een gaatje om binnen te sluipen maar trekken uit zichzelf opnieuw weg;
  • Vaak helemaal ongevaarlijk, tenzij ze jouw huis zijn binnengekomen via een tros bananen, dan mag je argwanen.
  • Angst overwinnen!

Wat kan je toch doen om hun aanwezigheid te beperken?
(als je dit geen goede redenen vindt)

  • Houd het huis proper, borstel ook steeds de spinnenwebben weg.
  • Ramen en deuren dichthouden
  • Zo weinig mogelijk planten in huis hebben (planten = insecten = voedsel voor spinnen)

Meest diervriendelijke oplossing

Neem een potje of bokaal, schuif er een blaadje onder en plaats de spin in de tuin of op het terras. Best met wat afstand tussen de spin en de deur…

Volgende week: Hoe raak ik  van die spinnenangst af?

Heb je echt massale overlast door spinnen en raak je maar niet over die angst? Neem dan contact op met ons, wij helpen u graag!